Que tal começar o dia com um suquinho detox? Esse aqui é de laranja, cenoura e gengibre. Rico em vitamina C e A, essa delícia faz uma linha direta com a melhoria da visão. Alimentos, naturalmente comuns, como cenoura, couve, espinafre e legumes verdes dão esse "up" na visão. Ricas em betacaroteno, que é conhecido por prevenir a degeneração macular e evitar a catarata, a cenoura crua é um ótimo ingrediente para o seu suquinho detox.
2 xícaras (de chá) de suco de laranja natural
1 xícaras (de chá) de cenoura picadinha ou ralada
1/2 xícara (de chá) de água gelada
1 colher (de sopa) de gengibre ralado
Delícia.
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